Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Masz w pasie 108 cm, a w klatce 104? TŁUSZCZ NIE ZAMIENI SIĘ W MIĘŚNIE. Po pierwsze- zadałeś pytanie w niewłaściwym dziale. Zerknij do działów odżywianie/odchudzanie/trening dla początkujących albo odżywki i suplementy, jeżeli MUSISZ wydać pieniądze i tracić zdrowie. Po drugie- moja rada: najlepiej zrobisz jak zajmiesz się teraz zrzucaniem [...]
j/w Michail ma racje oczywiscie moje zdanie na ten temat , niech najpierw ułozy diete masowa bez odzywek a dopiero z biegiem czasu i stazu bedzie wzbogacał ja w odzywki i suplementy
Tutaj na forum to w większości 15-17 latkowie wypisują swoje mądrości. Główny dział przez nich zdominowany to odżywki i suplementy... czytając tam tematy można dojść do wniosku, że gainer jest lepszy od teścia lub innych "leków" %-)
powstał dzial 'odzywki i suplementy - leksykon' czy jakos tak chyba są wazniejsze sprawy niz cos takiego, chociazby te drażniące zdjęcia! ile to jeszcze bedzie trwać, podobno to tylko chwila pracy... Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2006-10-17 08:21:11
Jak ma być stosowana okazyjnie to każda przedtreningówka powinna się sprawdzić. Zajrzyj do działu odżywki i suplementy tam na pewno coś polecali w ostatnim czasie.
Co to znaczy morfologia 0 procent? Nie znam niestety takiego pojęcia. Super, że zmieniłeś swój styl życia. Bez wątpienia wpłynie to na ogólne zdrowie, samopoczucie, sylwetkę, jak i ilość plemników o ich żywotność w nasieniu. Nie widzę tutaj żadnego powodu, żeby odstawiać odżywki i suplementy diety. Będą one wręcz przydatne. Bez wątpienia warto [...]
****a przestańcie wszystkim polecać efedryna jak popadnie Za to powinny lecieć bany na ip przypominam, że to dział odżywki i suplementy a nie nasza apteka pzdr.
mozesz dorzucic. generalnie musisz sie zastanowic czy chcesz budowac czy redukowac kluczem bedzie wlasnie dieta nie wiem ile masz lat, jak dlugo ciwczysz - trudno doradzac, nie mam szklanej kuli jestes zarejestrowanym uzytkownaikiem powinienes skorzystac z dzialu "odzywki i suplementy"
biniu nie stosuj niedozwolenej chemii - chyba nie chodzi ci o odzywki i suplementy ? do autora - jezeli niemasz wiekszego zastoju to jedz , spij i rosnij jezeli takowy jest to mono
Ja jestem troche innego zdania . "Ćwicze około roku z przerwami(szkoła ;/)" kreatyna zbedna , fajne narzedzie w treningu silowym jesli ogarniasz juz takie tematy jak odzywianie i regeneracja , znasz podstawy treningu . I tu nic do rzeczy nie ma staz a twoj poziom :-) Białko fajna sprawa ale takze droga , nie ma sensu kupowania 1-2 kg i tyle , te [...]
Spis dzialu uderzane - temat podwieszony! + L. wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów 3 wyszukiwarka oraz co do suplementacji dot. sily to raczej dzial odzywki i suplementy...tam setki jest takich tematow. Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2009-01-10 14:06:09